SER INTEIRA QUANDO TE QUEREM PELA METADE

O mundo não te quer inteira. Ele não aceita suas dores, seus medos, sua sombra. O mundo te quer pela metade… sempre disfarçando, com um sorriso no rosto, o inaceitável, o inadequado! A gente precisa fazer sucesso, se dar bem, ser feliz sempre… Resistimos aos dias tristes, ao sofrer, ao adoecer, como se não fossem possibilidades. É preciso […]

O CAMINHO SE FAZ NO CAMINHAR

  Não espere a vida estar perfeita para dar início aos seus projetos. O caminho se abre  quando você decide dar o primeiro passo… ele se faz no caminhar. Eu tenho aprendido isso diariamente com o blog Las Lobas. Enfrentar o desafio do “antes feito do que perfeito” me trouxe a leveza necessária para o movimento. Percebi como o perfeccionismo me […]

SILENCIE, OBSERVE E SE SURPREENDA

Pare o que estiver fazendo, sente-se numa posição confortável, alinhe sua coluna e relaxe seu corpo. Feche os olhos e coloque sua atenção na sua respiração… Apenas observe o ar que entra e sai pelo seu nariz. Sinta a temperatura, o movimento sutil das suas narinas, a expansão e a retração do seu ser. Volte seus olhos […]

O OUTRO É UM UNIVERSO PARALELO

Nós somos todos pequenos universos. Você não tem controle nenhum sobre o que acontece no universo de um outro ser. Qualquer mudança que você deseja só pode ser feita em você, no seu ser, no seu universo. O outro, mesmo aquele com quem você divide a vida, o corpo, a cama, tem vida própria, tem desejos próprios […]

O QUE TE MOVE?

O que te move? O que faz você se levantar todos os dias? O que determina suas escolhas? Se você me fizesse essas perguntas há algum tempo atrás, eu não saberia responder. Por muitos anos eu vivi acreditando que minha vida era consequência do acaso, do destino. E me considerava marionete nas mãos de um […]

DÁ PRA SER FELIZ SEM SER PERFEITA

  Já trilhei tantos caminhos desde a primeira vez em que parei pra me olhar e escolhi me conhecer, que as vezes não sei o que é importante compartilhar com vocês. Há dentro de mim uma necessidade tão grande de transbordamento. E transbordar não significa colocar pra fora conhecimento e sabedoria – longe disso. Significa, […]

SOBRE RECOMEÇOS, ENTREGA E CONFIANÇA

Depois de um longo período afastada, volto a publicar no blog Las Lobas. Há quase oito meses sofri uma queda de bicicleta e tive uma fratura muito séria no tornozelo, além de fraturar o braço. Passei por quatro procedimentos cirúrgicos e precisei me concentrar em mim. Não havia energia para me doar para nenhuma atividade. […]

TODA NOITE TERÁ FIM

Há dois anos fiz uma peregrinação até o santuário de Aparecida. Caminhei 170 km durante 4 dias. Foi uma das experiências mais significativas que vivi. Andando ao encontro da Mãe Divina, eu aprendi que o caminho é mais importante que o destino e que pra chegar é preciso dar um passo de cada vez. Numa […]

NÓS PODEMOS SER LIVRES

Durante a nossa vida toda, desde o nosso nascimento, ou até mesmo da nossa concepção, somos bombardeadas com uma série de expectativas sobre o que seremos, conquistaremos, nos tornaremos. Essas expectativas giram em torno de sermos bem sucedidas, bem vestidas, bem casadas, sobre conquistas materiais, ou até mesmo sobre sermos felizes e realizadas. As pessoas […]

SER FELIZ É UMA ESCOLHA?

  Eu acredito que temos o poder de escolher a vida que queremos. Escolhemos viver bem quando enxergamos o que há de melhor em cada situação, quando aproveitamos cada momento com o máximo de presença, independente de onde estamos ou do que estamos fazendo. Sempre que desejamos estar em outro lugar, fazendo outra coisa, vivendo outra […]